Bebida alcoólica engorda?!
As bebidas alcoólicas são calóricas e suas calorias são vazias, ou sejam, não nutrem! Se consumidas frequentemente e em excesso podem sim fazer a diferença na balança!
Vejam na tabela abaixo um comparativo das calorias de algumas das principais bebidas alcoólicas consumidas habitualmente:
|
BEBIDA |
DOSE |
KCAL |
|
VINHO DE MAÇÃ |
1 TAÇA (100ML) |
32 |
|
VERMUTE SECO |
1 CÁLICE (40ML) |
40 |
|
SAQUÊ |
1 CÁLICE (30ML) |
41 |
|
VERMUTE DOCE |
1 CÁLICE (35ML) |
50 |
|
CIDRA |
½ COPO (100ML) |
50 |
|
GIM |
1 DOSE (30ML) |
60 |
|
VINHO TINTO |
1 TAÇA (100ML) |
65 |
|
LICORES |
1 CÁLICE (20ML) |
69 |
|
VODKA |
1 CÁLICE (30ML) |
72 |
|
VINHO ROSÉ |
1 TAÇA (100ML) |
74 |
|
KIR (VINHO COM LICOR DE CASSIS) |
1 COPO (240ML) |
80 |
|
CHAMPAGNE |
1 TAÇA |
85 |
|
VINHO BRANCO SECO |
1 TAÇA (100ML) |
85 |
|
LICOR DE JENIPAPO |
1 CÁLICE (20ML) |
90 |
|
CHOPE |
1 TULIPA (150ML) |
90 |
|
PONCHE |
1 COPO (200ML) |
100 |
|
CERVEJA |
1 COPO (240ML) |
101 |
|
RUM |
1 COPO (50ML) |
110 |
|
DAIQUIRI |
½ COPO (100ML) |
116 |
|
CONHAQUE |
1 DOSE (50ML) |
125 |
|
VINHO MOSCATEL |
1 TAÇA (100ML) |
137 |
|
MEIA DE SEDA |
1 COPO (240ML) |
140 |
|
VINHO BRANCO DOCE |
1 TAÇA (110ML) |
142 |
|
CERVEJA LIGHT |
360ML |
148 |
|
ÁGUA ARDENTE |
½ COPO (100ML) |
231 |
|
WISKY |
1 DOSE (100ML) |
240 |
|
BATIDAS |
½ COPO (100ML) |
251 |
|
MARGARITA |
1 TAÇA |
550 |
|
PIÑA COLADA |
1 COPO |
586 |
Fonte: https://www.doutorsamir.com.br/tabela_bebidas.html
"Beba com moderação!"
Dra Jalhdelene C T Madeiros
Especialista em Nutrição Ortomolecular e Nutracêutica Clínica
Bioquímica, Citologista Clínica, Ozonioterapia e Estética
CRF-AL-566/ CRN6-31253